About Us – mikemuellers fasten

Starten Sie Ihre Auszeit: Termine & Buchung

Egal ob Sie zum ersten Mal fasten oder bereits Erfahrung haben – im Quellenhof finden Sie den idealen Rahmen für Ihre Regeneration.

Ganzjährig verfügbar: Wir bieten unser Fastenprogramm an 47 Wochen im Jahr an.
Fester Startpunkt: Die Kurse beginnen für eine optimale Gruppendynamik immer am Sonntag.
Für jeden geeignet: Unser Programm „Fasten für Jeden“ holt Beginner behutsam ab und bietet Erfahrenen die nötige Tiefe.
Wo? Im Kur und Fastenhotel Quellenhof in dem kleinem verschlafenen Kurörtchen Bad Bertrich, in wundervoller Natur und direkt neben der Vulkaneifeltherme

Sie haben Fragen oder möchten reservieren?

Wir beraten Sie gerne persönlich zu Ihrem Wunschtermin und dem passenden Fasten-Paket.

📞 Fasten-Hotline

Rufen Sie uns direkt an: +49 2674 936831

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🏨 Direktbuchung

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Unsere Fasten-Modelle

🌿 Klassik: Fasten & QiGong mit Mike und Stanislav (47 Wochen im Jahr)

Unser bewährtes Kernprogramm. Erleben Sie die reinigende Kraft des Fastens mit Mike Müllers, ergänzt durch energetisierendes QiGong mit Stanislav.

Inklusive: Alle Leistungen des Fastenpakets.
Fokus: Reinigung, Wandern und sanfte Energiearbeit
QiGong Einführung in die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformmit Stanislav

🧘 Special: Fasten & Yoga mit Mike und Carmen (5 Exklusiv-Termine)

Für alle, die ihre Fastenkur mit intensiver Yoga-Praxis vertiefen möchten. Zweimal täglich (So.–Sa.) bietet Carmen Yoga-Einheiten in unserer historischen Kapelle an.

Teilnahme Yoga: Optional (begrenzt auf max. 14 Teilnehmer).
Voraussetzung: Mindestaufenthalt von 7 Nächten an den Terminen
Aufpreis: Nur 80,– € für das gesamte Yoga-Zusatzprogramm.
Hinweis: Das QiGong-Programm findet parallel wie gewohnt statt,
alle Teilnahmen sind nicht verpflichtend
Weihnachts- und Silvester Fasten, lassen Sie sich vorab registrieren

Verfügbarkeit für
Fasten & Yoga und Fasten & QiGong 2026

Haltet euch ran – die Plätze in unserer Kapelle sind begehrt!

Zeitraum	Status / Verfügbarkeit
25.01. – 01.02.2026	Noch 4 Plätze frei (8 belegt)
22.02. – 01.03.2026 08.03. – 15.03.2026 15.03. – 22.03.2026	komplett Ausgebucht kurzfristig zwei Plätze frei geworden komplett Ausgebucht
12.07. – 19.07.2026 Yoga	Noch 8 Plätze frei (6 belegt)
23.08. – 30.08.2026 Yoga	Noch 9 Plätze frei (5 belegt)
22.11. – 29.11.2026 Yoga	Noch 8 Plätze frei (6 belegt)

An all den nicht genannten Terminen sind noch Zimmer frei, 47 Wochen im Jahr können Sie mit uns zusammen Buchingerfasten!
Ergänzen Sie Ihren Aufenthalt 2026 80.- für 10 Yoga Termine im Aufenthalt

Termine 2027: Ihre Auszeit im Quellenhof

Planen Sie Ihre Regeneration rechtzeitig. Wählen Sie Ihren passenden Zeitraum für eine Woche voller Klarheit, neuer Energie und professionell begleiteter Autophagie in Bad Bertrich.

Unsere Fastenwochen 2027

Zeitraum	Fokus & Saison
24.01. – 31.01.2027	Winter-Reset: Kraftvoll und klar ins neue Jahr starten.
28.02. – 07.03.2027	Frühlingserwachen: Den Körper sanft vorbereiten.
11.07. – 18.07.2027	Sommer-Leichtigkeit: Fasten und die Natur der Eifel genießen.
22.08. – 29.08.2027	Spätsommer-Energie: Reserven auftanken vor dem Herbst.
28.11. – 05.12.2027	Advents-Stille: Bewusste Einkehr vor den Feiertagen.

Exklusives Yoga-Paket: Tiefe für Körper & Geist

Ergänzen Sie Ihre Fastenwoche durch mein speziell abgestimmtes Yoga-Programm. In 10 Einheiten begleite ich Sie dabei, die Entgiftung zu unterstützen und innere Ruhe zu finden.

Das Yoga-Paket umfasst:

Morgendlicher Silent Walk (07:30 Uhr): In der Stille der Natur wach werden.
Morgen-Yoga (08:00 – 09:00 Uhr): Sanfte Mobilisation für einen klaren Start.
Abend-Yoga (19:00 Uhr): Mit sanften Übungen und Stille entspannt in die Nacht gleiten.
Gemeinsamer Abschluss: Samstagvormittag.

Ergänzen Sie Ihren Aufenthalt, 100.- für 10 Yogatermine

Paketpreis: 100 € (nur als Gesamtpaket zu Ihrer Fastenwoche buchbar).

Warum Yoga und Fasten?

Die Kombination aus bewusster Bewegung und dem Prozess der Autophagie ist besonders effektiv. Während Ihr Körper reinigt, hilft Ihnen Yoga dabei, Verspannungen zu lösen und die Achtsamkeit für den eigenen Prozess zu schärfen.

Wichtige Buchungshinweise 2026 unsere Pausen

🚫 Betriebsferien & Thermenschließung

In diesen Zeiträumen finden keine Fastenkurse statt und das Hotel ist geschlossen:

Sommer: 14.06.2026 – 27.06.2026
Winter: 29.11.2026 – 19.12.2026

📢 Aktuell ausgebuchte Termine (Gesamtbelegung)

An folgenden Terminen ist das Haus bereits komplett belegt:

08.03.2026 – 15.03.2026 (derzeit Vollständig ausgebucht)
15.03.2026 – 22.03.2026 (derzeit Vollständig ausgebucht)

Jetzt Ihren Wunschtermin sichern

Möchten Sie beim Yoga dabei sein oder lieber eine klassische Fastenwoche genießen?

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Oder rufen Sie uns an für eine persönliche Beratung: 02674 936831

Fasten-Zimmerpreise 2026

Alle Preise verstehen sich als Komplettpreis pro Person für die gesamte Dauer inkl. des oben genannten Programms.

Dauer	Superior Einzelzimmer (ca. 18m²)	Superior Doppelzimmer (p.P.)
5 Nächte	750 €	710 €
7 Nächte	890 €	880 €
10 Nächte	1.250 €	1.235 €
14 Nächte	1.550 €	1.480 €
21 Nächte	2.200 €	2.100 €

Fasten ist mehr als Verzicht – es ist Freiheit

Fasten im Quellenhof bedeutet, den Körper zu entlasten und den Geist zu klären. In der geschützten Atmosphäre unseres ehemaligen Klosters in Bad Bertrich bieten wir Ihnen den Raum für eine tiefe Regeneration.

Impuls zur Veränderung: Entdecken Sie neue innere Unabhängigkeit und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.
Zell-Recycling (Autophagie): Wir nutzen das Wissen um das zelluläre Reinigungsprogramm. Durch den bewussten Verzicht auf Säfte und Zucker während der Kur aktivieren wir die Autophagie besonders effektiv.
Tradition trifft Moderne: Wir fasten nach der bewährten „Lützner-Buchinger-Art“, optimiert durch jahrelange Erfahrung.

Ihre Fastenwoche mit Mike Müllers

Profitieren Sie von vielen Jahren Erfahrung. Ihr Fastenbegleiter und Landschaftsmentor Mike Müllers führt Sie sicher durch Ihre Fastenzeit – einfühlsam, kompetent und mit Herz.

Gemeinsam stark: Wir starten wöchentlich (immer sonntags) in kleinen Gruppen von max. 15 – 18 Personen. So überwinden wir die typische Fasten-Krise am dritten Tag gemeinsam.
Aktivität & Ruhe: Freuen Sie sich auf geführte Wanderungen durch das Üsbachtal, meditatives Qi Gong in der Klosterkapelle und viel Zeit für Einkehr.
Sanfter Wiedereinstieg: Das Fastenbrechen zelebrieren wir mit einem feinen Menü aus saisonalem Gemüse – für eine schonende Reaktivierung Ihres Körpers.

Bad Bertrich: Ein Refugium der Ruhe und Stille

Eingebettet in ein enges Tal der Eifel, bietet Bad Bertrich die ideale Kulisse für Ihre Kur. Hier gibt es kaum Autoverkehr, dafür kristallklare Luft und das sanfte Rauschen des Üsbachs direkt hinter unserem Haus.

Vulkaneifeltherme (50m entfernt): Genießen Sie das 32° C warme, natürlich erhitzte Thermalwasser.
Einzigartige Heilkraft: Nutzen Sie die deutschlandweit einzige Glaubersalzthermalquelle für wirksame Trinkkuren und entspannende Basenbäder.
Natur pur: Kilometerlange Wanderwege direkt ab der Haustür laden dazu ein, die Energie der vulkanischen Landschaft aufzusaugen.

Gut zu wissen für Ihre Fastenzeit

Für wen? Unser Angebot richtet sich an „gesunde Menschen“ („Fasten für Jeden“). Beginner sind ebenso willkommen wie Fastenerfahrene.
Voraussetzung: Sollten Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, klären Sie die Fasteneignung bitte vorab mit Ihrem Arzt.
Anreise-Tipp: Reisen Sie entspannt mit der Bahn bis zum Bahnhof Bullay DB. Für einen stressfreien Start empfehlen wir den Hermes Gepäckservice.

Ihr Fasten-Rhythmus: Die Woche im Überblick

Ein strukturierter Ablauf hilft Körper und Geist, zur Ruhe zu kommen. Erleben Sie eine ausgewogene Mischung aus Reinigung, Bewegung und tiefer Entspannung.

Der Wochenplan: Schritt für Schritt zur neuen Energie

Montag: Fokus Reinigung

Der erste Tag steht ganz im Zeichen der Entlastung. Wir beginnen gemeinsam mit der Darmreinigung (Glaubersalz). Je nach Aufenthaltsdauer wird dieser Prozess individuell angepasst und bei Bedarf in sanfter Dosierung wiederholt, um Ihren Körper optimal auf das Fasten einzustimmen.

Dienstag & Mittwoch: Natur & Bewegung

Vormittags: Geführte Wanderungen durch die wilde Natur der Eifel. Begleitet von Fastenleiter Mike Müllers oder Stanislav entdecken Sie die Kraftorte rund um Bad Bertrich.
Dienstag Nachmittag (15:00 Uhr): QiGong mit Stanislav. Sanfte Bewegungslehre für Anfänger und Fortgeschrittene zur Harmonisierung des Energieflusses.
Regenerations-Tipp: Nutzen Sie den Mittwochnachmittag für eine Massage in der nahegelegenen Vulkaneifel-Therme.

Donnerstag: Achtsamkeit & Gemeinschaft

10:30 Uhr: QiGong in der besonderen Atmosphäre unserer historischen Kapelle mit Kreuzgewölbe.
Mittags: Zeit für eine wohltuende Massage (vorab buchbar).
13:30 Uhr: Teilnahme an der geführten Wanderung des Eifelvereins (ca. 3–4 Std.) – erfahren Sie spannende Details über die Vulkaneifel.

Freitag: Vitalisierung

Vormittags: Letzte große geführte Wanderung der Woche. Tanken Sie noch einmal die klare Waldluft und die Energie des Üsbachtals.
Nachmittags: Zeit für Wellness und Reflexion.

Samstag: Ihr Tag zur freien Entfaltung

Gestalten Sie den Tag ganz nach Ihrem Gefühl:

Ausflugstipp: Besuchen Sie die nahegelegene Mosel oder wandern Sie auf eigene Faust zu Ihren Lieblingsplätzen, besuchen Sie mal Burg Elz oder das Buddha Museum in Traben Trarbach.
Wellness-Ausklang: Ein ausgiebiger Tag in der Vulkaneifel-Therme krönt Ihre Fastenwoche.

Sonntag: Das feierliche Fastenbrechen

Der Moment des Neubeginns. Wir zelebrieren den ersten Genuss:

Das Frühstück: Ein liebevoll zubereitetes Menü aus gedünstetem Saisongemüse und einem gratinierten Apfel.
Hinweis für Langzeit-Fastende (ab 2 Wochen): Hier beginnen wir bereits am Freitagabend mit einem besonders sanften, langsamen Kostaufbau.

Unsere Expertise vor Ort

Lassen Sie sich von unserem Team begleiten:

Mike Müllers: Ihr erfahrener Fastenbegleiter & Landschaftsmentor.
Carmen: unsere Frau für Yoga und Entspannung
Stanislav: Experte für QiGong, Meditation, Massagen und Wanderführunge

Ergänzende Angebote & Tipps

Aktivität	Beste Zeitpunkte
Massagen (Therme oder Stanislav)	Mi, Do, Fr (nachmittags) & Samstag (ganztags)
QiGong (Kapelle)	Dienstag 15:00 Uhr & Donnerstag 10:30 Uhr
Eifelverein-Wanderung	Donnerstag 13:30 Uhr

Ihr Fasten-Rundum-Paket:
Erleben Sie eine ganzheitliche Auszeit im ehemaligen Kloster. Unser Programm kombiniert bewährte Fastentradition mit moderner Regeneration und Bewegung.

Inklusivleistungen: Das erwartet Sie bei uns

Wir begleiten Sie achtsam durch Ihre Fastenkur. Ihr Aufenthalt im Quellenhof umfasst ein Komplettpaket für Körper und Geist:

🍎 Ernährung & Entlastung

Fasten-Verpflegung: Täglich frisch gekochte klare Gemüsebrühen (Saisonales Gemüse), hochwertige Kräuter- und Fastentees.
Hydrierung: Stilles Wasser (Gerolsteiner/Staatl. Fachingen) sowie mit Kräutern und Obst aromatisiertes Wasser, heiß aufgegossene Getränke (Ingwer/Zitrone/Minze) – alles auch zum Mitnehmen auf Ihr Zimmer.
Darmreinigung: Professionelle Begleitung bei der Spülung mit Glaubersalz (individuell dosiert).
Wissensvorsprung: Umfassende Fastenmappe mit Tipps für die Kur, Bad Bertrich und die wichtigen Aufbautage.

🌿 Regeneration & Wellness

Heilkraft des Wassers: Anleitung zur täglichen Heilquellen-Trinkkur an der Bad Bertricher Thermalquelle.
Wärme genießen: 2x wöchentlich Nutzung der Infrarotkabine mit Farblichttherapie; tägliche Leberwickel (Wärmflasche wird gestellt).
Vulkaneifel Therme: Profitieren Sie von einer Bonusstunde (über die Gästekarte) und inklusiver Wassergymnastik (werktags).
Fasten-Lounge: Exklusiver Bereich zum Lesen, Entspannen und Austausch an der Teebar.

🥾 Aktivität & Achtsamkeit

Geführte Wanderungen: Erkunden Sie die Natur mit Landschaftsmentor Mike Müllers, Stanislav oder dem Eifelverein (inkl. Deutschlands schönstem Wanderweg 2023).
Geistige Einkehr: 2x wöchentlich QiGong; freie Nutzung unserer historischen Yoga-Kapelle (inkl. Matten & Kissen) für Ihre Meditation oder Yoga.
Fitness & Mobilisation: Nutzung des Fitnessbereichs (Laufband, Hometrainer, Vibrationsplatte); je nach Verfügbarkeit Dehn- und Mobilisationseinheiten.
Wissen & Austausch: Gruppengespräche zum Fokus-Thema „Ernährung nach dem Fasten“.

Wichtige Informationen zur Buchung

Anreise: Wir begrüßen Sie immer sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr, um gemeinsam in die Fastenwoche zu starten.
Internet: Kostenfreies WLAN auf allen Zimmern verfügbar.
Nicht enthaltene Leistungen:
- Kurtaxe: 2,20 € pro Tag.
- Parken: Hotelparkplatz (7 €/Nacht) oder Gemeindeparkplatz (3 €/Nacht). Tipp: Bitte fahren Sie zur Gepäckentladung immer zuerst direkt am Hotel vor.
- Ihr Hundi, Kosten für Fastengäste einmalig 25.- (Darf leider nicht an den Fastentisch)

Unser besonderes Highlight: Die Yoga-Kapelle

Ein Ort der Stille und Kraft. Unsere hauseigene Kapelle steht Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts für Yoga, Meditation oder stille Momente zur Verfügung. Matten und Kissen liegen bereits für Sie bereit.

Wie Wo und Was

Kontakt

Starten Sie Ihre Auszeit: Termine & Buchung

Unsere Fasten-Modelle

🌿 Klassik: Fasten & QiGong mit Mike und Stanislav (47 Wochen im Jahr)

🧘 Special: Fasten & Yoga mit Mike und Carmen (5 Exklusiv-Termine)

Verfügbarkeit für
Fasten & Yoga und Fasten & QiGong 2026